210 77 90 909

Για τον κάθε Μαζωνάκη

Πόσο απλόχερα μοιράζουμε συμπόνια όταν πλέον δεν χρειάζεται να κάνουμε κάτι Αυτό είναι ένα κείμενο που δεν ήξερα ότι ήθελα να γράψω. Όμως, τελικά, σχηματίστηκαν τόσες λέξεις μέσα μου, που έπρεπε να τις αποτυπώσω...
Περισσότερα

Η Δεύτερη Πρωτοχρονιά

Και γιατί ο Σεπτέμβρης κατέληξε να σηκώνει τόσο βάρος Μπήκε ο Σεπτέμβριος και δεν ξέρω αν υπάρχει άλλος μήνας που να τον έχουμε πιάσει τόσο στο στόμα μας. Δεύτερη Πρωτοχρονιά για πολλούς, χωρίς τα...
Περισσότερα

Το να μιλήσεις για την “αυτοκτονία”, δεν θα οδηγήσει κάποιον σε απόπειρα αυτοκτονίας

Σκέψεις γύρω από το λόγο που γίνεται για την ψυχική υγεία και την αυτοκτονικότητα  Πριν κάποιο καιρό, στα πλαίσια μιας δράσης ευαισθητοποίησης για την ψυχική υγεία των εφήβων και των νέων, είχα επισκεφθεί ένα...
Περισσότερα

«Αφού καταλαβαίνω, γιατί συνεχίζω να επαναλαμβάνω τα ίδια;»

Η κατανόηση, η επανάληψη και η ψυχική μετακίνηση στην ψυχοθεραπεία «Αφού τώρα βλέπω από πού προκύπτει αυτό που νιώθω, γιατί συνεχίζω να αισθάνομαι έτσι;»«Αφού καταλαβαίνω γιατί κάνω αυτές τις επιλογές, γιατί τις επαναλαμβάνω;» Είναι...
Περισσότερα

Σωστά και λάθος συναισθήματα : γιατί νιώθουμε ενοχή για αυτό που αισθανόμαστε

Πολλοί άνθρωποι φτάνουν στο θεραπευτικό δωμάτιο κουβαλώντας μια βαθιά, συχνά αδιόρατη ενοχή για αυτό που αισθάνονται. Δεν πρόκειται μόνο για τη δυσκολία του ίδιου του συναισθήματος, αλλά για κάτι πιο σύνθετο: για την αίσθηση...
Περισσότερα
Το Συλλογικό Πένθος

Το Συλλογικό Πένθος

Υπάρχουν μέρες που η ατμόσφαιρα μοιάζει πιο βαριά, που κάτι μέσα μας κινείται, ενώ δεν μας έχει συμβεί κάτι «προσωπικά». Μπορεί να εμφανίζεται μια διάχυτη θλίψη, μια ανησυχία ή μια αίσθηση εσωτερικής αναστάτωσης χωρίς...
Περισσότερα
Οι διακοπές και η παύση στην ψυχοθεραπεία: τι σημαίνουν και τι κινητοποιούν

Οι διακοπές και η παύση στην ψυχοθεραπεία: τι σημαίνουν και τι κινητοποιούν

Στην ψυχοθεραπεία γίνεται συχνά λόγος για τις διακοπές – διακοπές των Χριστουγέννων, του Πάσχα, του καλοκαιριού- και το πως αυτές συνιστούν αναπόσπαστο κομμάτι της θεραπευτικής διαδικασίας. Συνήθως, όσο πλησιάζουν αυτές οι περίοδοι των διακοπών,...
Περισσότερα
Δημόσιος Λόγος

Δεοντολογία και δημόσιος λόγος για την ψυχική υγεία: πως η απλουστευτική προσέγγιση του ψυχικού πόνου μπορεί να είναι επιβλαβής.

Τα τελευταία χρόνια, ο λόγος γύρω από την ψυχική υγεία γίνεται όλο και πιο παρών στη δημόσια σφαίρα. Ως εκ τούτου, ανακύπτουν και σημαντικά ερωτήματα για το πώς μιλάμε για τον ψυχικό πόνο και...
Περισσότερα